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@大学生:这份2021年寒假高校大学生健康生活提示要诀,请速查收!

作者: 来源:党委宣传部 发布时间:2022-01-27 浏览次数:

2021年寒假已开始,春节日渐临近,大部分高校大学生离校返乡,探亲访友增加流动和聚集,疫情防控面临新压力。近日,教育部组织全国高校健康教育教学指导委员会专家提出《2021年寒假高校大学生健康生活提示要诀》,引导大学生增强“健康第一责任人”意识,在寒假期间合理安排生活和学习,积极参与新冠疫情联防联控,保持健康生活。

01公共场所戴口罩,严防新冠是头条。

YIQINGQIJIANWEIFANGFANBINGDUQINRU,CHUMENYAODAIHAOKOUZHAO,YOUQISHIZAICHENGZUOGONGGONGJIAOTONGGONGJUSHIHECHAOSHI、SHANGCHANG、YINGYUANDENGRENYUANMIJICHANGSUO,YAOQUANCHENGPEIDAIKOUZHAO,BUYAOZHANGSHIJIANDOULIU。

02勤洗手来讲卫生,减少接触眼口鼻。

2021OUZHOUBEIJINGCAIapp:XISHOUYAOJIANCHI“QIBUXISHOUFA”。WAICHUFANHUI、FANQIANBIANHOUYAOQINXISHOU,BUYAOSUIYICHUPENGKOUBI,BUYAOLUANROUYANJING。

03走亲访友尽量少,预防传染要记牢。

2021OUZHOUBEIJINGCAIapp:HANJIAHECHUNJIEQIJIAN,JINLIANGJIANSHAOHUOBIMIANBUBIYAODETANQINFANGYOUHETONGXUEJUHUI,TICHANGYONGDIANHUA、SHIPINHUZHIWENHOUHUOBAINIAN。

04生活作息要规律,睡眠锻炼不能少。

BAOCHIJIANKANGGUILVSHENGHUO。ANSHIZUOXISHAOAOYE,MEITIANBAOZHENG8XIAOSHISHUIMIANSHIJIAN。ZAIYIQINGDIFENGXIANDIQU,JIANCHICANJIADUOZHONGXINGSHIDEHUWAIHUODONGHETIYUDUANLIAN,JINLIANGZUODAOMEITIANDUANLIANYIXIAOSHI。JUJIADUANLIANKEYIJINXINGFUWOCHENG、YANGWOQIZUODENGJIANBIANYIXINGDESHENTILIANXI。

05饮食营养要均衡,多浴阳光强身体。

YINSHIYAOZHUYIYINGYANGJUNHENG,BIMIANBAOYINBAOSHI,BUTIAOSHIPIANSHI,SHAOCHILINGSHIHEYOUZHASHIPIN,SHAOHEYINLIAO(PIN)。ZAIZHONGGAOFENGXIANDIQU,JUJIAJIANKANGJIANCEHUOGELI,YAOTONGGUOYANGTAI、CHUANGBIAN、TINGYUANDENGDUOJIECHUYANGGUANG。

06线上学习不能长,爱眼护眼记心上。

BIMIANZHANGSHIJIANSHIYONGSHOUJIHEDIANNAO,SHIYONGDIANNAOSHIYANJINGJULIPINGMUYINGBUSHAOYU50LIMI。ZHUYIBAOHUSHILI,YUXIANSHANGXUEXI、SHIPINHUIYI,YAOJINLIANGXUANZEPINGMUJIAODA、FENBIANLVJIAOGAODEDIANZICHANPIN,GENJUHUANJINGDIAOZHENGLIANGDU。

07心理健康很重要,休闲放松要做好。

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08留校过年勤登记,发热上报莫忘记。

HANJIALIUXIAOXUESHENGYAOZUNSHOUXUEXIAOYIQINGFANGKONGGUIDING,JINCHUXIAOMENYAODENGJI,LIXIAOFANXIAOYAOSHENQING。RUYOUFARE、GANKEDENGZHENGZHUANGXUZAIDIYISHIJIANBAOGAO,YANFANGYIQING。

09争当防疫志愿者,多帮社区解忧烦。

ZIJUEZUNSHOUJIATINGSUOZAIDIDUIFANXIANGRENYUANDEGUANLIGUIDING。JIJICANYUSUOZAISHEQUHEXIANGCUNDEYIQINGFANGKONG,ZHENGDANGFANGYIZHIYUANZHE,BANGZHUJICENGGANBUQUNZHONGLUOSHIFANGKONGCUOSHI,ZHANXIANXINSHIDAIDAXUESHENGJINGSHENFENGMAO。

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